صحت
-
زہریلی فضائیں کیسے ہماری صحت کو متاثر کرتی ہیں
ہم جب چھوٹے تھے تو آسمان اس قدر نیلا اور صاف نظر آتا تھا کہ بندہ دیکھتا ہی رہ جاتا۔ ہوا اس قدر صاف تھی کہ آسمان میں تارے صاف اور واضح نظر آتے بلکہ لوگ ان تاروں کی روشنی سے ہی رات کی تاریکیوں میں چلتے تھے۔
مزید پڑھیں -
گرمیوں میں صحت کے لئے مفید موسمی پھل
ایزل خان گرمیوں کے موسم میں خوراک میں کچھ خاص پھل شامل کرنا صحت کے لئے بہت فائدہ مند ہے۔ یہ پھل جسم میں پانی کی کمی کو پورا کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں جو گرمی کے موسم میں عموماً کم ہوتی ہے۔ اس موسم میں چند ایسے پھل ہیں جو خصوصی طور پر…
مزید پڑھیں -
پوسٹ پارٹم ڈپریشن: کیا ایک ماں اپنی ہی اولاد سے نفرت کر سکتی ہے؟
جب میں بچے کے ساتھ اکیلی ہوتی تھی تو میرا دل کرتا کہ میں اس کو تکلیف پہنچاؤں۔ اس بات پر مجھے بہت شرمندگی ہوتی اور میں روتی رہتی۔
مزید پڑھیں -
آنکھوں کو مسلنے کی عادت، اور اسکے منفی اثرات
سعدیہ بی بی آنکھیں کسی نعمت سے کم نہیں کیونکہ ان کے بغیر دنیا کو دیکھنا ممکن نہیں مگر کچھ چیزیں ایسی ہوتی ہیں جو ہماری بینائی کے لیے نقصان دہ ثابت ہوتی ہیں جن میں سے ایک آنکھوں کو مسلنا بھی ہے ۔ درحقیقت یہ آنکھوں کے لیے سب سے خطرناک عادت ہے جس…
مزید پڑھیں -
کیا چائے صحت کے لیے اچھی ہے ؟
ایک اوسط شخص کے لیے، جنہیں کیفین سے مسئلہ نہ ہو وہ دن میں تین سے چار کپ تک سیاہ چائے قابل قبول مقدار ہو سکتی ہے ۔
مزید پڑھیں -
کیا ہائیپر یورسیمیا کا علاج ممکن ہے ؟
دواؤں کے ساتھ ایسی خوراک سے پرہیز کرنا جن میں پیورین زیادہ ہو مثلا سرخ گوشت، کچھ سمندری غذائیں، اعضاء کا گوشت جیسے جگر، گردے کا گوشت، زیادہ فرکٹوز والی مشروبات، شراب وغیرہ سے سخت پرہیز کرنا چاہیے۔ کچھ دوائیں بھی یورک ایسڈ کو بڑھانے کا سبب بنتی ہے۔
مزید پڑھیں -
گرمی میں جلد کی حفاظت کیسے کی جائے؟
گرمی کے موسم میں خود ساختہ ٹوٹکے اور علاج کی بجائے کنسلٹنٹ ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہئے۔ پانی پینے کا استعمال زیادہ کرے۔ اور بلاوجہ دھوپ میں نہ نکلے۔
مزید پڑھیں -
موسم گرما میں کیا کھایا جائے اور کیا نہیں،موسم کے لحاظ سے کھانے پینے میں تبدیلی کتنی ضروری ہے
ناہید جہانگیر دنیا بھر میں موسم کے لحاظ سے خوراک یا غذا میں لوگ تبدیلی لاتے ہیں لیکن مشرقی ممالک اور خاص طور پر پاکستان میں اس بات کا کوئی خیال نہیں رکھا جاتا کہ گرمی کتنی بھی ہو گرم خوراک کرنے کو دل چاہے تو سخت گرمی میں بھی کھاتے ہیں۔ ماہرین کہتے ہیں…
مزید پڑھیں -
کیا آپ کو بھی چاکلیٹ پسند ہے؟
چاکلیٹ خون کے جمنے کو روک سکتی ہے۔ چاکلیٹ خون کے بہاو کو تیز کر کے خون کے جمنے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد گار ثابت ہو سکتا ہے۔
مزید پڑھیں -
چارسدہ ہسپتال میں دوبارہ لاکھوں روپے کے غبن کا انکشاف
اس سے قبل بھی ہسپتال میں 33 لاکھ روپے کا غبن ہوا ہے اور تحقیقات کے نتیجے میں سپرنٹنڈنٹ اور جونئیر کلرک کے ملوث ہونے کا کیس ثابت ہوا ہے۔
مزید پڑھیں