sleep disorder

جان ہے تو جہان ہے،بھر پورنیند صحت مند زندگی کی کنجی

اگر رات کو مکمل نیند نہ ملے تو صبح دماغ صحیح طور پر کام نہیں کرتا اور یادداشت کی کمی…